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Achtsamkeit leben

Der Weg Dein Feuer zu entfachen, führt durch die Stille.

1 Std 30 Min.
150 Euro
19300 Grabow

Beschreibung

Achtsamkeit leben...(nach Jon Kabat- Zinn) - angeleitete Übungen zur Körperwahrnehmung (Body-Scan) - angeleitete Meditationen (im Liegen, Sitzen und gehen) - Nature- Walk beispielsweise mit einfachen und sanften Körperübungen (Yoga), in Stille, 1:1 Coaching etc. - Stressbewältigung: Thematische Impulse, Selbstreflexion, Austausch zu den jeweiligen Schwerpunktthemen - Anleitung zur Selbsterfahrung unter Einbeziehen der umgebenden Natur - Transfer in den (Arbeits-)Alltag Pakete jederzeit und individuell möglich.

Umbuchung & Kündigung

Bitte beachte die AGB.

Kontaktangaben

  • Grabow (Meckl), 19300 Grabow, Deutschland

    01774420197

    kontakt@livecoachingmitsteffi.de

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